体，或倾听声源，或注意接触额上的物体，术者在一旁以单调、低沉、肯定的言浯，反复暗示受试者：“你专心看……盯着眼睛看……越看眼皮越沉……眼皮沉得睁不开……全身也越来越放松……越来越没劲……越来越想睡。”

当受试者显示颈或四肢无力，眼裂越来越小，可嘱受试者“你的眼皮沉得睁不开了，你试试看”。接着暗示：“你的手也松得没劲了，动不了啦，你试试看”。受试者欲睁眼而不能，想举手举不起。标志受试者已进催眠状态。当受试者不是逐渐闭眼，令试睁眼，不试；令举手，不动，皆是不合作的表现，不可视为进催眠。对此，应终止催眠，或嘱受试者认真按要求再做。

以上是借助光亮物体进行的间接法催眠。对癔病X失明或视力有障碍者，则须利用节拍声，或木棍木板接触额部，要受试者专心听或注意额上的“催眠器”。术者暗示“全身肌R放松”，“全身越来越没劲”，“越来越想睡”等等。具体过程大致和上述相似。

催眠的度一般分为三级：浅催眠、中度催眠、催眠。上面所讲的是浅催眠，在此基础上可继续化。暗示受试者“你现在很安静……睡得很好……全身很舒服……全身越来越轻松……你的左手轻得往上飘……越飘越高……越飘越有劲……左胳膊越来越有劲。”当受试者缓缓抬起左手，术者弯屈他的左臂，感到有抗力，这是中度催眠的标志。再度化，暗示“你全身越来越轻松……双腿轻得自己走动”。若受试者缓慢站立并行走，是催眠即梦行的标志。

引导催眠的时间短的约3至5分钟，一般为10多分钟。半小时仍不能眠者，停止催眠。有的可在多次诱导后进催眠。

群中能进催眠状态的约为60％—90％，能达到催眠即梦行的只是这些中的30％。能否进催眠，重要的因素是受试者的合作程度、主动X和信任的心。与被试者的年龄、X别和智力无关。

当病进催眠状态，便可进行治疗。治疗毕，对病说：“治好了……你安静睡吧。”让病安静数分钟后，解除催眠。具体步骤是，暗示病：“现在治疗好了……你该醒来了……你会随着我数的数越大……脑越清醒……数到9你会完全醒来。”术者便缓慢数数，1、2、3……并对病说：“你现在越来越清醒了。”这时可见到受试者身体活动，睁开眼睛。有的受试者听一次数数醒不了，可数两次到三次。一般都能醒来。再不醒者，可让病睡一会儿再叫，或作脑电图等检查。

一般认为，催眠疗法是通过施术者词的暗示产生治疗作用的。实践证明，在催眠状态下，暗示语所产生的效应要比清醒时大得多。虽然词的暗示在清醒状态下也能起一定作用，但是在催眠状态下，由暗示引起的意象会更有威力，作用到潜意识会更强而且持久。病对暗示词会象海绵一样地吸取，并仿佛“溶化到了血Y中”而成为自己固有观点的一部分。把那些抑郁、焦虑、厌恶、紧张等有害的负X意念，不愉快的事件和痛苦的经历彻底清除掉，用积极的“正X意念”(如自信、满足、勇气、沉着、胜任、协调、专心、信奉等)来调整心理生理活动，改善绪，增强机体的免疫、生长与修复功能。

甫洛夫认为，催眠的有效作用是由于运用了良X词，改善了机体的内环境。他在第二信号系统—词的心理生理研究中，证明了大脑皮层在调节机体过程中的重要作用，并断言：“暗示是最简单最典型的条件反S。”当个体接受暗示后，处于一种对指令与吩咐不加分析、批判、五条件执行和相信的状态，从而调动了个体内部的积极X，促进了机体的代偿功能，达到治疗的目的。拉托霍布在《言语是生理的和治疗的因素》中，列举了言语暗示对利尿、代S和皮肤营养有积极作用的事实。许多科学家也做了神经心理及神经生理等实验，证实了催眠确能提高的免疫功能，具有防病治病的作用，从而确立了催眠术在医疗保健中的地位。

催眠也能提高的社会适应X和对应激的应变能力。主要也是通过言语暗示调节绪，克服不良个X，改善际往，使受应激的个体提高分辨和正确处理问题的能力。改变对有害刺激的评价，从而使自己适应社会生活，保持心理平衡。例如，在催眠状态下可用肯定、有力的言语帮助患者分析应激的有害作用，鼓励振作J神，使想象的翅膀飞向舒适愉快的境地，忘掉那些不愉快的遭遇，同时，提出解脱的方法。暗示语可用“在生活实践中，总是在良、恶的各种刺激下生活，不但应能在良X刺激下生活，还要有对付恶X环境的应变能力。作为生活的强者，要有主宰一切困难的本领，而不被任何困难所吓倒。现在困难已摆脱，压力已消除，绪已好转，已无任何忧虑。你清醒后仍然会保持这种稳定的心理状态，这是一种轻松愉快的绪状态。”

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(6)按受术的数来分：①个别催眠，即施术者对单一受术者进行催眠；②集体催眠，又称小组催眠，即对一群体同时进行催眠。捔_傔6J磜?

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